得知自己缺钙的张阿姨听说补钙要多晒太阳，竟在高温天连续暴晒，致使皮肤发热疼痛，继而出现脱皮红肿现象，无奈前往医院咨询相关专家，结果被告知皮肤严重晒伤。

张阿姨今年不到60岁，前些日子去体检得知自己缺钙较为严重。一起早锻炼的老友们都说补钙就要晒太阳。于是张阿姨真在38℃以上高温天的烈日下曝晒了1个多小时。当天晚上，张阿姨觉得皮肤刺痛、发红，用面膜冰敷也一般没有好转，几天后开始蜕皮。经上海时光整形外科医院诊断，为皮肤严重晒伤并伴有继发性色素沉淀。该医院专家提醒，一般人每周晒3至4次，每次10至20分钟的太阳，就能满足人体制造维生素D的需求了。时间尽可能选择清晨或傍晚时分，较好穿红色服装。

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