最近不少网友发帖询问快速美白牙齿的小窍门，记者在网上键入“美白牙齿小窍门”字样搜索，查出了数百种各式各样的偏方，大多与绿茶、盐、醋等食物相关，都打着简单易行、取材方便、快速有效的旗号。

医生：偏方不能长期使用

“偏方里面有些方法从原理上来讲是行得通的，也有一定的美白作用，但是并不建议长期使用，容易适得其反。”上海时光整形外科医院美容牙科主任王志远仔细看过网上的偏方后评价。这些偏方主要是通过两种方法来去除牙渍，一种是酸碱物质软化色斑，一种是颗粒物摩擦去除色斑。“通过食用醋酸将牙齿表面的牙垢和色斑软化，或用盐、石膏等细颗粒物通过物理摩擦将牙垢和色斑擦除，原理上来说都是可行的，但去除牙垢的同时，被软化的牙釉质也容易被磨损。”

王志远解释，牙膏的清洁作用主要是内部的细小颗粒物能对牙齿表面的沉积物进行擦拭，由于这些颗粒物很微小，对牙齿一般不会造成伤害，但是假如是自己研磨的，不可能达到如此细微的程度。大颗粒物不停地摩擦牙齿，反倒会刮花牙釉质。假如是喝过醋等酸性食物后，牙釉质软化之后更加容易被刮花。

至于偏方中提到的浓茶漱口法，王志远表示，茶叶中的茶碱物质具有一定的固齿防蛀的功用，但是美白效果却是一般没有的。“喝浓茶本身就容易增加牙齿表面的色素沉积，这样美白只会适得其反。”王志远表示，假如是牙齿表面轻度的色斑，偶尔使用偏方也许有点效果，但是不适合长期使用；至于重度色斑，偏方就毫无作用了。

不良生活习惯令牙“失色”

上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防科副主任医师叶玮介绍，健康的牙齿本身其实不是洁白无瑕的，广告里牙齿如钻石般闪亮的情况并不现实。“牙釉质是透明的，但是里面的牙本质却是淡黄色的，所以正常牙齿的颜色应该偏淡黄色。”王志远补充道，健康的牙齿应该具备无蛀牙、无牙周炎、颜色呈白里透着淡黄色、表面呈现自然光泽、排列整齐等特征，并不是越白越好。叶玮表示，漂白、贴面和做烤瓷牙对牙齿的伤害程度是依次加深的。

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【西安晚报】网络偏方别常用 美白不成还伤牙