很多女人都非常注意保养皮肤，每天保养，不厌其烦，但防晒、补水都做足了，可为什么还比同龄人皱纹多呢？

　　影响皱纹的因素：

　　4种有损花容月貌的不良习惯：

　　1、习惯性单侧咀嚼：咀嚼动作可以强健咬肌、颞肌，长期单侧咀嚼会造成一侧肌肉发达丰满，而另一侧肌肉萎缩，最终导致面部不对称。

　　2、俯侧、卧位睡眠姿势：长时间俯侧卧位睡眠，压迫面部皮肤、肌肉，会造成血液循环受阻，导致面部浮肿，并可形成皮肤压迫性皱褶。

　　3、过于丰富的面部表情：由于面部表情肌的频繁收缩、舒展、牵拉皮肤运动，最终形成习惯性的皱纹，比如大笑形成的鱼尾纹、皱眉形成的川字纹、抬眉形成的抬头纹等。

　　4、睡前卸妆不彻底：暴露了一天的皮肤表面堆满了油脂、灰尘和化妆品，如果清洗不彻底，就会使皮肤呼吸受阻、新陈代谢不能正常进行，而且也给细菌繁殖提供了条件。

　　美丽不能碰的二大误区

　　误区1：饮食中不管钙量多少。忽视了钙质的摄入，从而年纪轻轻就患上骨质疏松症，早早变成了“小老太婆”。

　　误区2：以药物代替天然食品。一味服用营养品、维生素类药，而忽视日常饮食，可能得不偿失。

简短5分钟去皱美肤五大妙方