我们先来做一个小试验。

        首先，请正脸对着镜子照一下，然后，请抬起脸来照镜子，最后，低下头再照一次镜子。

        三次照镜子，你最不喜欢什么角度下的自己？

        通常，大家的答案是一致的——最不喜欢低下头的自己。因为，抬起头是10年前的肌肤状态，低下头是10年后的肌肤状态，肌肤松弛肯定不会太好看。 

        那么，如何让肌肤保持紧致状态，10年后依然保持年轻轮廓？30岁过后，请使用紧致护肤品。

认识抗衰老性紧致护理

从护肤角度来说，抗衰老可分为三个阶段。

　　第一个阶段主要是抗衰老的预防。从年龄角度来说，22岁到28岁就开始了，这取决于肌肤的胶原蛋白是否已经达到高峰开始走下坡路了。这个阶段，皮肤衰老的迹象主要表现在变得比原来粗糙，容易发干，皮肤没有光彩。

　　第二个阶段，一般从年龄上区分是28岁到35岁。当我们不再笑的时候，小细纹不会再消失了，同时皮肤粗糙、暗淡都会变得更加明显，肤色方面还会出现一些色斑。

　　第三个阶段，即35岁以后，女人们进入了真正的抗衰老的白热化阶段，护肤工作应以皮肤的紧致和抗皱纹作为主题。

何时进行紧致护理

　　从以上三个阶段的描述来看，似乎在第三阶段才需要紧致护理。其实不然，如果紧致护理在30岁左右就开始进行，可以将肌肤松弛的现象推后出现。

　　此外，如果在年轻的时候就做非常严密的防晒和保湿功课，并使用一些具有抗氧化的护肤产品，也能延缓肌肤衰老。

怎样进行有效的紧致护理

　　一个有效的紧致护理产品应该同时能够解决肌肤干燥缺水的问题，促进肌肤的新陈代谢，并促进胶原蛋白的生长。

　　除了产品本身的功效，精神状态亦是年轻的法宝。近年来护肤界流行的“香氛美容”，让护肤品所散发出来的香味起到放松、快乐的作用，让肌肤更主动地去吸收护肤品中的有效成分。

做个面部普拉提

　　1.用手掌从额头中间，推至太阳穴停留，双手贴脸部推至耳根，沿颈部淋巴循环方向推动。

　　2.用拇指配合食指，由下而上轻巧提捏，首先沿面颊中央，其次至眼角，然后至耳垂，最后用食指第二关节配合拇指提捏颈部肌肤。

　　3.用食指沿额头纹路滑至一侧，然后配合拇指轻巧提捏，其次沿川字纹方向重复。最后用指腹从脸部中间向两侧轻压。