新闻来源：网络 　　发布日期：2006-11-20 11:02:50

　　美眉们，现在就由我与大伙儿分享一些在生活上会影响咪咪的习惯，爱漂亮的美眉们如果想要让你的咪咪曲线更加完美玲珑，以下的生活小习惯可是不能忽略的！ 
 
　　运动时一定要穿内衣
　　运动可令身材健美，但如做的是剧烈运动，如：有氧舞蹈、跑步、跳绳等等，必须要穿撑固定作用较强的文胸，否则可能影响到乳房的形状，造成下垂或韧带肌肉拉伤。
这点对丰满型美眉尤其重要——除了运动时，一定要穿文胸外，平常最好也不要穿无肩带文胸。只有让乳房得到良好的保护与支撑，才不会走样。
 
　　减肥别忘补充丰胸营养
　　减肥，对现代人而言已经变成一种全民运动了！奉劝各位爱漂亮的美眉们，平常就要注意体重的控制，每天上磅秤是必要的功课，不要等到超重时再来强力瘦身！要了解到：不论是饮食控制或药物减肥，只要你在短时间（一个星期或半个月）体重急速下降3公斤以上，咪咪也会随着体重下降而萎缩哟！因此，如果你真得需要减肥，切忌超之过急之外，还得记得时时补充丰胸的营养食材，就如我不管再怎么节食，也一定会喝“唐林祖传丰胸汤方”来让自己不会瘦到不该瘦的地方呢！ 
　
　　注重营养
　　很多美眉因为怕变胖胖的缘故，常常这也不吃那也不吃，但是咪咪是一种充满脂肪的器官，没有了脂肪是不能变大的！所以要丰胸，就是要“补充营养”，你可以每天吃含有五谷杂粮的饭或全麦面包，一天喝上一杯牛奶并且搭配一颗维他命，包你健康又美丽。 
 
　　沐浴丰胸SPA术
　　好好利用洗澡机会，为乳房做SPA保养，既方便又不浪费时间。
建议担心乳房下垂或胸部肌肤失去弹性的美眉，每次洗澡结束前，用莲蓬头以冷热水交替的方式，为乳房做个SPA，既可令乳房坚挺，还可令之恢复果冻般的弹性哦！ 

　〔步骤1〕先用温水由外至内，绕圆圈喷洗乳房，两侧各15次。
　〔步骤2〕再用冷水由外至内，绕圆圈喷洗乳房，两侧各15次。 

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什么样的文胸可致乳腺炎

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