新闻来源：科技日报　　发布日期：2006-10-23 16:15:00

　　人的年龄可分为生理年龄、心理年龄和纹理年龄三种，生理年龄亦即我们的实际年龄；心理年龄以一个人的精神状态做判断依据；纹理年龄是外观年龄。皱纹堪称外观年龄的主要标志物之一，也是人类，尤其是女性容貌质量的大敌。随时掌握肌肤健康状况，才好科学地采取相应措施，预防皮肤衰老，因此，事先对自己皮肤年龄做个自测大有必要。

　　测定皮肤年龄的方法很简单，国外有专家从20—35岁的女性皮肤上归纳出以下16种现象，有兴趣的读者可以做个对照，看一看自己有多少符合项，然后就可以判断出自己的皮肤年龄。
　　1．皮肤无光泽，手感较粗糙。
　　2．原有的雀斑等斑痕加深、增多，脸上出现黑斑。
　　3．肌肉松弛、颧骨增高、嘴角下垂。
　　4．肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛甚至脱屑。
　　5．出现双下颌。
　　6．颈部出现皱纹。
　　7．脸部汗毛孔变粗，尤以鼻尖鼻翼为甚。
　　8．脸色暗淡、发黄，休息后仍难恢复。
　　9．外眼角、嘴角出现细小皱纹，而且越笑越明显。
　　10．下眼睑浮肿，出现眼袋。
　　11．出现黑眼圈，熬夜后尤其明显。
　　12．洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才舒服一些。
　　13．面部对水分吸收快，洗脸后不能马上用化妆水，只揉乳液又不够滋润。
　　14．平时无保养习惯，也不做护理。
　　15．经常做面部蒸熏。
　　16．不易上妆，彩底与肌肤亲和性差，易脱妆。

符合项不超过2项：皮肤年龄在24岁以下。
　　这是一生中的最佳健康皮肤，其新陈代谢及修复能力均处于非常理想状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。
　　专家建议：要开始注意保养，坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，尤其眼角和嘴角应使用眼霜，平时注意防晒，避免熬夜，增加饮食中维生素，多饮水。
　　
符合3—8项：皮肤年龄在25—30之间。
　　这种皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失应有的抵抗力，弹性也还可以。
　　专家建议：处于这种状态需细心呵护，谨防干燥，除了早晚两次保养外，每周还要增加一次专业护理（按摩、敷面等），化妆以淡妆为宜。要特别注意保湿，严格防晒，平时可以有针对性地多吃蔬菜水果。

符合9—12项：皮肤年龄在30—35之间。
　　这种皮肤的弹性和保湿性已明显衰退，受婚育的影响，内分泌发生变化、易紊乱，皱纹黑斑等始见于这一时期。
　　专家建议：除了目前所采用的皮肤保养外，还要用防皱霜，尤其晚间，还应配合使用高营养的晚霜，并定期做专业护理。勿晒、不能熬夜。

符合12项以上：皮肤年龄已超过35。
　　这种皮肤已明显恶化，对外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥状态，皱纹、黑斑开始向面部蔓延。
　　专家建议：维持目前的保养方式，除保湿以水还要注意补充油分，注意按摩及营养性敷面，最好每月做一次精华素导入。同时，注意增加饮食中的高蛋白。高维生素成分，同时加强锻炼，保持豁达、乐观的心态。
　　按照上述专家建议试行一段时间后，再做一次同样的自测，你会发现皮肤年龄开始减小，说明你的保养护理十分成功。否则，就该改正以往不良习惯，防止纹理年龄的超龄老化。

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