新闻来源：　　发布日期：2008-6-9 17:05:09

　　人都说“人靠衣妆”，但“衣”也需要有靓丽的身材才能体现曲线美和女人味，当你因为身上的赘肉而望衣兴叹时，是否也在为如何有效减肥煞费心机呢？

　　药物减肥是通过用药控制人体的中枢神经，促使机体的内分泌失调，而达到减肥的结果，这样会导致很多的副作用，还容易反弹。

　　“饥饿减肥法”因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。

　    针灸治疗减肥可配和电脉冲现代电子技术,使人体局部组织在低频电脉冲的作用下快速疏通经络，对相应穴位产生持久柔和的物理、生理刺激作用，抑制过度亢进的食欲，减少能量摄入和亢进的消化与吸收，从而减少能量的摄入。同时，该方法还可以刺激患者迟钝的自主神经（交感神经），使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减掉的是人体脂肪而不是水分，且反弹率极低，是一种标本兼治的理想 “绿色”减肥方法。

　　缺点：患者有疼痛感，不舒服。患者严重的反应是对针过敏。
 
　　肥胖的危害及形成的主要原因

　　国际肥胖特别工作组指出，“肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人”。因为肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病，直接影响人群的死亡率。肥胖的原因主要是能量摄入大于消耗，多余能量转化为脂肪贮存在脂肪细胞。

　　1）饮食结构不合理：主要表现为高脂肪、高糖（碳水化合物）

　　2）三餐饮食能量分配不合理：一些肥胖者早餐不吃，中餐多丰盛，晚餐过饱，二人的代谢以上午最旺盛，下午逐渐减慢，到晚上最低特别是睡前加餐易使能量贮存。有的人一日三餐不按时进餐，甚至会把一日三餐集中在晚上，进食高脂肪 、高蛋白且量又大，吃饭后有缺少运动，久之极易发胖。

　　3）烹调方法不当：煎炸食品含的脂肪较多，并刺激食欲，这却是肥胖者的忠爱。

　　4）其他（零食、饮酒）：吃零食过多会造成营养过剩和营养不均衡。

　　5）营养缺乏：研究表明，某些单纯性肥胖体内缺乏促进脂肪转化为热量的一些营养素包括vitB1、vitB6、vitB12、vitC、尼可酸及锌、铁、镁等的缺乏将会导致脂肪分解受阻。

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提醒：针灸减肥不能“急”

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