针灸减肥：让你健康地瘦下来 - 上海时光整形外科医院-隶属于上海曙光医院（三级甲等）集团

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本院何晋龙副主任医师应邀

针灸减肥：让你健康地瘦下来　

新闻来源：　　发布日期：2007-3-14 9:36:36

　针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
　　常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。

适合生活不规律、运动量少的人

成人男性体重＝（身高cm-100）×0.9 成人女性体重＝（身高cm-100）×0.85 儿童体重＝年龄×2＋8 （1.3m以上的按成年人体重计算）

1.超重：实际体重超过标准体重的10％～20％以上； 2.肥胖病：实际体重超过标准体重的20％以上 A.轻度肥胖：实际体重超过标准体重的20％～30％； B.中度肥胖：实际体重超过标准体重的30％～50％； C.重度肥胖：实际体重超过标准体重的50％以上； D.极重度肥胖：实际体重超过标准体重的100％以上。

经络减肥的作用机理主要有以下四点：
1．疏通经络。通过针灸对各减肥穴位刺激，来达到疏通经络的目的，根据肥胖者不同特点、不同部位，进行辩证施治，调节气血平衡，而达到减肥的目的。

2．直接破坏脂肪细胞。众所周知，人生下来十个月脂肪细胞的数目多少就已经是固定不变的，而通过针灸刺激的作用可以直接破坏脂肪细胞，使体内脂肪细胞的数量减少，这也是减肥后不易反弹的重要原因之一。

3 ．增强血液及淋巴的回圈。通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴加速回圈，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。

4．调节内化泌失调、调节新陈代谢的平衡及抑制食欲的作用。调节内分泌失调在减肥过程中意义
深远。许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，激素代谢达到正
常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过剩。通过耳穴
治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。

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中医针灸减肥实录——转载自《新闻午报》

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